蛀牙、牙周病、口臭、牙痛、口腔潰瘍 — 8 大常見口腔疾病知識庫 · 牙醫即場解答 · 廣東話溝通。
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由洗牙到全口重建一站式服務 · 無隱藏收費 · WhatsApp 即時諮詢。
㩒入相應分類，即刻睇詳細症狀、成因、預防同治療方法。唔肯定係邊種？WhatsApp 我哋，香港團隊免費解答。
牙齒變色、敏感、痛、表面有窿。香港約半數成年人有未處理蛀牙。
牙肉流血、口臭、牙齒鬆動。HK 35–44 歲約 70% 有牙周問題。
持續口氣異味。八至九成源自口腔本身，可以治本處理。
黏膜白色潰瘍、進食疼痛。超過 2 週未癒要特別警惕。
凍熱酸甜刺激痛。凍奶茶一啖就「拮一拮」？好可能係佢。
嘴開合痛、有「咔咔」響聲、晨起頭痛、夜磨牙。
後牙腫痛反覆發作、咬合錯亂、阻生頂住隔離牙。
持續潰瘍、紅白斑、不明腫塊。香港每年約 700 宗新症。
「牙痛慘過大病」— 但唔同痛法背後原因好唔同。㩒一㩒最似你嘅痛感，我哋幫你初步分析。（自我檢測只供參考，唔可以取代牙醫診斷）
| 痛感類型 | 典型情境 | 最常見原因 | 建議行動 |
|---|---|---|---|
| 凍熱刺痛（短促） | 飲凍奶茶、食雪糕一啖即「拮」 | 牙齒敏感 · 牙肉萎縮 · 早期蛀牙 | 抗敏牙膏 4–6 週 · 持續就預約檢查 |
| 咬嘢先痛 | 咬到硬嘢嗰下劇痛 | 裂齒 · 深層蛀牙 · 補牙物鬆脫 | 盡快檢查，裂齒拖延可致斷裂 |
| 悶痛 / 鈍痛 | 持續隱隱作痛，講唔出邊隻 | 蛀牙近牙髓 · 慢性牙髓炎 | 照 X 光 / CT 定位 · 及早處理 |
| 跳痛（搏動性） | 夜晚瞓低更痛、痛到醒 | 急性牙髓炎 · 根尖膿腫 | 24 小時內求診，或需杜牙根 |
| 牙肉腫痛 + 發燒 | 面腫、開口困難、發燒 | 急性感染擴散 · 智慧齒冠周炎 | 屬急症 — 即刻 WhatsApp 我哋安排 |
| 開合關節痛 | 耳仔前痛、開口有「咔咔」聲 | 顳顎關節障礙 (TMJ) · 夜磨牙 | 評估咬合 · 考慮咬合板 |
* 以上分辨表只供初步參考。牙髓神經有「牽涉痛」特性，自己判斷未必準確，確診需要由牙醫臨床檢查及影像評估。
症狀：牙面出現白斑或啡黑點；進食甜嘢、凍熱嘢時敏感；牙齒表面崩缺或者有窿；食物經常塞喺同一個位置；口氣變差。早期蛀牙幾乎完全冇感覺，有痛先發現嘅時候，蛀洞通常已經好深。
成因：口腔內嘅細菌（主要係變形鏈球菌）會分解食物中嘅糖分，產生酸性物質侵蝕琺瑯質，造成「脫礦」。當侵蝕突破琺瑯質進入象牙質，蛀壞速度會加快；再深入到牙髓，就會引發劇烈牙痛甚至膿腫。高糖飲食、進食次數頻密、清潔不足、口乾症都係加速蛀牙嘅主因 — 進食「次數」比「份量」更傷牙，因為每次進食後口腔都會經歷約 30 分鐘嘅酸性攻擊。
預防：1) 早晚用含氟牙膏刷牙兩分鐘，配合每日牙線；2) 減少高糖零食同有汽飲品嘅「次數」，特別係瞓前；3) 每 6–12 個月做一次專業檢查同洗牙，等牙醫喺白斑階段就截停佢。
治療：早期蛀洞可以一次過補牙處理（深圳 ¥380 起）；蛀到接近或者入到牙髓，就需要杜牙根；牙冠崩壞無法保留嘅，先至需要拔除再考慮種植牙修復。愈早處理，療程愈簡單、費用愈低。
📊 香港數據：香港早喺 1961 年已經為食水加氟（現時約 0.5ppm），係亞洲最早嘅城市之一，令整體蛀牙率降低約三成。不過衞生署 2011 年成人口腔健康調查仍然顯示，約一半成年人有未經處理嘅蛀牙 — 加咗氟唔等於唔使檢查。
症狀：刷牙或者用牙線時牙肉流血；牙肉紅腫、按落軟腍腍；持續口臭；牙肉萎縮、牙齒「望落變長咗」；牙縫變大出現「黑三角」；後期牙齒鬆動、移位，咬嘢無力。
成因：牙菌膜長期積聚喺牙齒同牙肉交界，礦化成牙石，刺激牙肉發炎（牙齦炎）。如果唔處理，發炎會向深層蔓延，形成「牙周袋」，細菌喺袋內持續破壞支撐牙齒嘅牙周膜同牙槽骨 — 呢個階段就係牙周病。骨質流失係不可逆嘅，所以牙周病係香港成年人甩牙嘅頭號原因。吸煙、糖尿病、壓力大、家族遺傳都會大幅增加風險，而吸煙者牙肉血管收縮、流血警號被掩蓋，往往發現時已經好嚴重。
預防：1) 正確刷牙（45 度斜向牙肉邊打圈）加每日牙線；2) 每 6 個月專業洗牙清除牙石；3) 戒煙，控制好血糖。
治療：早期牙齦炎靠洗牙同改善習慣可以完全逆轉。已形成牙周袋嘅，需要分區做深層刮治（Scaling & Root Planing）；嚴重個案或需牙周手術。因牙周病失去嘅牙齒，可以用種植牙或者活動假牙修復，但必須先控制好牙周炎症。
📊 香港數據：衞生署 2011 年口腔健康調查顯示，約 70% 嘅 35–44 歲香港成年人有唔同程度嘅牙周問題。而香港只有約 2,300 名註冊牙醫服務 750 萬人口（約 1:3,260，遠低於世衞建議嘅 1:2,000），唔少人因為預約難、收費貴而一拖再拖。
症狀：持續性口氣異味（唔係食完蒜頭嗰種暫時性）；舌苔厚、發白或者發黃；口乾；自己聞唔到但身邊人有反應；用牙線後牙線有異味。
成因：八至九成口臭源自口腔本身 — 舌背後三分之一嘅細菌分解蛋白質產生「揮發性硫化物」(VSC)，係最大來源；其次係牙周病嘅牙周袋藏菌、蛀牙窿藏食物殘渣、智慧齒冠周發炎、清潔唔徹底嘅假牙。其餘一至兩成先係口腔以外因素：鼻竇炎、扁桃體結石、胃酸倒流、糖尿病等。長期口乾（壓力、藥物、飲水少）會令唾液自潔能力下降，加重口氣。
預防：1) 每日刷牙之餘輕刷或者刮舌苔，特別係舌背後段；2) 每日牙線清潔牙縫，唔好畀食物殘渣過夜；3) 保持水分充足，減少煙酒同濃味食物。
治療：治本要先搵出源頭：口腔檢查可以快速排查牙周病、蛀牙、智慧齒等牙科因素，配合洗牙清除牙石同菌膜，大部份口臭可以明顯改善。如果牙科因素全部排除仍然持續，我哋會建議轉介耳鼻喉或者腸胃專科跟進。
💡 港人貼士：好多客人靠香口膠、漱口水「遮味」遮咗好多年，其實口臭好多時係牙周病嘅早期警號。一次免費口腔檢查連 CT 諮詢，就可以知道係「清潔問題」定「疾病問題」。
症狀：口腔黏膜出現圓形或者橢圓形潰瘍，中間白色或淡黃、邊緣紅腫；進食（特別係酸、辣、熱）時刺痛；一般 7–14 日內自行癒合；可以單發或者幾粒同時出現。
成因：「生痱滋」確切成因未完全明確，但常見誘因包括：壓力大、瞓得唔夠（香港人最熟悉嘅組合）；維他命 B12、鐵質、葉酸攝取不足；口腔創傷 — 咬親、牙刷篤親、尖銳牙尖或者假牙邊緣刮損；荷爾蒙變化；部份人對某啲食物或者牙膏成分（如 SLS 起泡劑）敏感。痱滋本身唔會傳染，同唇瘡（疱疹病毒）係兩回事。
預防：1) 規律作息、管理壓力；2) 均衡飲食，補充維他命 B 雜同鐵質；3) 處理口腔內嘅尖銳位 — 崩咗嘅牙、唔貼服嘅假牙，搵牙醫修整，唔好畀佢日日刮。
治療：一般痱滋可以用局部類固醇藥膏、消炎漱口水紓緩，等佢自然癒合。但要記住一條鐵律：同一位置潰瘍超過 2 星期未癒合，一定要畀牙醫檢查，排除其他黏膜疾病甚至口腔癌（詳見下面第 8 節）。
💡 幾時要擔心：潰瘍超過 2 週未好、邊緣變硬、唔痛但持續擴大、伴隨紅斑白斑 — 唔好等，即刻預約檢查。早一步檢查，安心好多。
症狀：飲凍嘢、食甜嘢酸嘢、吸啖凍空氣、甚至刷牙掂到某個位，出現短促尖銳嘅刺痛，幾秒內消退；通常可以指出大概位置；唔郁佢就唔痛。
成因：琺瑯質或者牙肉嘅保護層失守，令象牙質小管外露，外界刺激直達神經。常見原因：刷牙太大力或者橫刷，令牙肉萎縮、牙根外露；夜磨牙、咬緊牙關磨蝕牙面；酸性飲食侵蝕 — 港式凍檸茶、汽水、果汁日日飲，琺瑯質長期浸喺酸入面；胃酸倒流；牙齒美白療程後嘅暫時性敏感。要留意：定點而持續嘅「敏感」，都可能係蛀牙或者牙隱裂嘅表現。
預防：1) 換軟毛牙刷，輕力打圈刷，唔好「鋸」；2) 飲完酸性飲品先漱口、等 30 分鐘先刷牙；3) 有夜磨牙習慣，考慮配製咬合板保護牙面。
治療：輕微敏感用抗敏感牙膏（含硝酸鉀／氟化亞錫）持續 4–6 星期多數有改善；門診可以做局部塗氟、脫敏處理；牙根外露明顯嘅可以用補牙物料覆蓋；如果查出係深層蛀牙或者裂齒，就要對症處理，嚴重至牙髓發炎需要杜牙根。
💡 港人貼士：香港人日均一杯凍奶茶 / 凍檸茶嘅習慣，係牙齒敏感同酸蝕嘅常見元兇。唔使戒 — 用飲管、飲完清水漱口，已經可以大減傷害。
症狀：開口閉口時關節有「咔咔」或者「啪啪」聲；耳仔前面、面頰、太陽穴痠痛；晨早起身頭痛、面部肌肉繃緊；開口受限（張唔大個口食漢堡）；牙齒有不明磨蝕；枕邊人話你瞓覺「咬牙切齒」。
成因：顳顎關節係全身使用率最高嘅關節之一，講嘢、咀嚼、吞口水都用緊佢。長期壓力令人不自覺咬緊牙關（清醒磨牙）同夜間磨牙，令關節同咀嚼肌過勞；咬合不正、長期單側咀嚼、托腮習慣、外傷，都會令關節盤移位或者發炎。香港節奏快、壓力大，TMJ 問題喺都市上班族之中非常普遍，唔少人頭痛醫頭，查極都查唔出原因，最後先發現係牙關問題。
預防：1) 日間留意自己有冇咬緊牙關 — 正常狀態上下排牙應該係「唔掂」嘅；2) 避免長時間咬香口膠、咬硬物、大啖咬嘢；3) 規律運動同減壓，肌肉放鬆咗，牙關自然鬆。
治療：首選保守治療：配製個人化咬合板（夜間牙膠）減輕磨牙對關節嘅負荷；配合熱敷、咀嚼肌按摩、物理治療；有明顯咬合問題嘅，再評估咬合調整或者矯齒。大部份個案保守治療已經明顯改善，極少數先需要進一步介入。預約口腔檢查時備註「關節問題」，牙醫會一併評估。
症狀：最入面後牙位置牙肉腫痛，反覆發作（食熱氣嘢、捱夜後特別易發）；牙肉覆蓋住半隻牙，食物易塞入去；口難開、吞嚥痛；前面隻大牙被頂住，出現咬合錯亂或者隱隱作痛。
成因：現代人顎骨普遍細，智慧齒（第三大臼齒）通常喺 17–25 歲萌出時已經冇位企，變成橫生、斜生或者半萌出嘅「阻生齒」。半萌出嘅智慧齒同牙肉之間形成清潔死角，細菌積聚引致「冠周炎」反覆發作；橫生嘅仲會頂住第二大臼齒嘅牙根，令隔離牙蛀壞甚至牙根吸收 — 最慘係壞嗰隻唔係智慧齒，而係前面隻好牙。
預防：1) 18 歲後照一張全景 X 光或者 CT，評估智慧齒生長方向；2) 半萌出嘅智慧齒用單束牙刷加強清潔；3) 反覆發炎兩次或以上，唔好再「消炎了事」，及早處理。
治療：位置正、有功能、清潔到嘅智慧齒可以保留觀察。阻生、反覆發炎、影響隔離牙嘅建議拔除 — 年紀愈輕骨質愈有彈性，恢復愈快。深圳智慧齒拔除 ¥1,200 起，相比香港私家手術式拔除動輒 HK$8,000–15,000，慳幅明顯，仲包術前 CT 評估。
💡 港人貼士：由紅磡坐東鐵線到羅湖約 38 分鐘，過關後步行 8 分鐘就到門診 — 唔少港人朝早過嚟評估＋拔牙，下午已經返到香港屋企休息。
警示症狀：同一位置潰瘍持續超過 2 星期未癒合；口腔黏膜出現紅斑、白斑或者紅白相間斑塊；唔明原因嘅腫塊或者增厚；口腔或者嘴唇麻痺；不明出血；吞嚥困難或者聲音改變；頸部淋巴結腫大。早期口腔癌好多時唔痛，所以唔可以用「痛唔痛」嚟判斷。
風險因素：吸煙（包括電子煙加熱煙都唔安全）、飲酒（煙酒並用風險倍增）、咀嚼檳榔、長期口腔黏膜創傷（尖牙、唔貼服假牙日日刮同一個位）、HPV 病毒感染。香港個案多見於 50 歲以上男性，特別係有長期煙酒習慣人士。
預防：1) 戒煙戒檳榔、節制飲酒；2) 處理口腔內長期刮損黏膜嘅尖銳位；3) 定期口腔檢查 — 牙醫每次檢查都會順帶檢查黏膜狀態，係最簡單嘅篩查機會。
處理：口腔癌唔係牙科門診治療範圍，但牙醫往往係第一個發現嘅人。我哋檢查時如發現可疑病變，會即時詳細記錄並建議盡快轉介專科跟進。口腔癌早期發現嘅治癒率高，關鍵在於「咪拖」 — 持續 2 週以上嘅潰瘍或者斑塊，請即刻安排檢查。
📊 香港數據：根據醫院管理局數字，香港每年約有 700 宗口腔癌新症。定期口腔檢查除咗睇牙，仲係一次免費嘅黏膜篩查 — 多一重保障。
口腔疾病唔會自己好，只會愈拖愈貴、愈拖愈傷。以下係一隻典型蛀牙由白斑到拔牙嘅演變 — 每一步其實都有得截停。
琺瑯質表面脫礦，肉眼似一笪白斑。靠氟化物同改善清潔可以完全停止 — 唯一可逆嘅階段。
形成真正蛀洞但未必有感覺。一次補牙搞掂，深圳 ¥380 起。
開始凍熱敏感、食嘢塞牙。蛀壞加速，需要較大面積修補。
劇痛、夜晚痛醒。需要杜牙根（¥1,500 起）加牙冠保護，療程由一次變幾次。
感染擴散至牙根尖，牙冠崩壞無法保留，要拔除再用種植牙（¥2,900 起）修復。
口腔檢查連 CT 諮詢免費。喺第一、二格截停，慳錢慳時間慳痛苦。
由 WhatsApp 預約到攞住報告離開，全程約 45–60 分鐘。檢查及報告完全免費，睇完先自行決定使唔使治療。
香港團隊以廣東話確認時間，附羅湖口岸步行路線圖。即日 / 翌日時段通常都有位。
牙醫逐隻牙檢查，連同口腔黏膜、牙肉狀態評估，並做免費 CT 口腔掃描，全面睇清楚牙根同牙骨。
用你睇得明嘅廣東話講解每項發現：邊啲要即刻處理、邊啲觀察住先、邊啲完全唔使理。
如需治療會提供逐項透明報價，絕無推銷壓力。返港後有問題，WhatsApp 隨時跟進。
大部份口腔問題可以照計劃慢慢處理，但出現以下任何一項，請喺 24 小時內求診。香港公立牙科街症名額少、私家急症收費高 — 我哋深圳門診每日 09:00–19:00 開診，急症可即日安排。
🚨 持續 24 小時以上嘅嚴重牙痛 — 特別係跳痛、痛到瞓唔到，多數係急性牙髓炎或者膿腫，唔會自己好。
🚨 牙肉腫脹兼發燒 — 感染可能正在擴散，面腫、開口困難屬危險訊號，須即時處理。
🚨 撞傷後牙齒鬆動或者成隻甩出嚟 — 恆齒撞甩有「30 分鐘黃金時間」：執返隻牙（揸牙冠唔好掂牙根）、浸喺牛奶或者生理鹽水，即刻搵牙醫，有機會種得返。
🚨 口腔潰瘍超過 2 週未癒 — 需要排除嚴重黏膜病變，詳見上面口腔癌警示篇。
🚨 口腔出現異常紅斑、白斑 — 唔痛都要檢查，早期病變唔會等你。
辦公時間內香港團隊通常 1 小時內回覆 · 急症優先安排
好多口腔疾病肉眼睇唔晒 — 蛀喺牙縫嘅窿、牙骨流失程度、阻生智慧齒方向，都要靠影像先現形。我哋用數位化設備令每個診斷有圖有真相。
輻射量僅為傳統 CT 約 10%，立體呈現牙根、牙骨、神經位置，阻生智慧齒同牙周骨質流失一目了然。
放大影低每隻牙嘅實況，喺螢幕上面同你一齊睇 — 蛀喺邊、裂喺邊，自己親眼睇到，唔使靠估。
3Shape 口內掃描儀建立全口 3D 模型，記錄牙齒磨蝕同移位，每次覆診對比變化。
逐隻牙記錄牙周袋深度，量化牙周健康，追蹤治療前後改善幅度。
歐盟級 B 類高溫高壓滅菌，檢查器械一次性使用或者嚴格消毒，過關睇牙一樣放心。
識得分辨口腔疾病嘅警號，係保住一啖好牙嘅第一步。我哋整理呢個知識中心，係想港人喺睇牙之前，已經睇得明自己嘅口腔。
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檢查發現問題之後使幾錢？所有費用清晰列明，免費諮詢時即時報價，無隱藏收費，睇完報告先自行決定。
| 項目 | 價錢 (¥) |
|---|---|
| 口腔檢查 + CT 掃描 + 牙醫分析報告 | 免費 |
| 全口洗牙 (超聲波 + 拋光) | 380 |
| 補牙 (樹脂) | 380 起 |
| 智慧齒拔除 | 1,200 起 |
| 杜牙根 | 1,500 起 |
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刷牙流血流咗成年都冇理，喺你哋網站睇完牙周病嗰篇即刻心離一離，預約咗檢查。好彩仲係早期，洗牙加兩次刮治已經好返。早知早啲嚟。
口臭問題困擾咗好耐，香港睇過都話冇事。嚟做咗個免費檢查，CT 一照原來係智慧齒匿埋喺牙肉度發炎。拔咗之後成個人輕鬆晒。
夜晚牙痛痛到瞓唔到，WhatsApp 佢哋朝早即刻覆，安排咗下晝過關。原來係急性牙髓炎，當日做咗應急處理止咗痛。全程廣東話，零隔閡。
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口腔潰瘍三個星期都唔好，越諗越驚。醫生好細心檢查埋黏膜，解釋話係假牙邊緣刮損，執靚個邊之後兩個禮拜就癒合，放返低心頭大石。
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15 條最多港人問嘅口腔健康問題。如有其他疑問，歡迎 WhatsApp / 致電查詢。
唔一定，但係一個重要警號。牙肉流血最常見原因係牙齦炎 — 牙菌膜同牙石刺激牙肉發炎。呢個階段及時洗牙同改善刷牙習慣，多數可以完全逆轉。但如果持續流血、伴隨口臭、牙肉萎縮或者牙齒鬆動，就有機會已發展成牙周病，建議盡快做牙周檢查。香港衞生署 2011 年口腔健康調查顯示，約 70% 嘅 35–44 歲成年人有唔同程度牙周問題，千祈唔好掉以輕心。
八至九成口臭源自口腔本身：舌苔細菌、牙周病、蛀牙窿藏食物殘渣、智慧齒發炎等。可以自己初步測試：用牙線清潔牙縫後聞下氣味，或者刮下舌苔睇下厚唔厚。如果口腔清潔做足、洗完牙都仲持續口臭，就要考慮鼻竇炎、扁桃體結石、胃酸倒流等全身性原因。建議先做口腔檢查排除牙科因素，再轉介相關專科。
呢個情況好常見，叫「牽涉痛」(referred pain)。牙髓神經定位能力差，上排牙痛可以感覺好似下排痛，後牙發炎可以反射到耳仔、太陽穴。有時甚至係鼻竇炎令成排上牙痠痛。靠自己估好難準確，牙醫會用冷熱測試、敲診同 X 光／CT 逐隻排查。所以「唔知邊隻痛」唔係小事，反而更加應該盡快檢查。
唔會。琺瑯質係人體唯一冇辦法自我再生嘅組織。最早期嘅「白斑」階段（脫礦）可以靠氟化物同改善習慣停止惡化，但一旦形成真正蛀洞，就只會愈嚟愈深，唔處理最終會傷及牙髓，由補牙變成杜牙根甚至拔牙。愈早處理，療程愈簡單、費用愈平 — 喺深圳補一隻牙 ¥380 起，拖到要杜牙根就 ¥1,500 起。
先搵出原因：常見係刷牙太大力令牙肉萎縮露出牙根、夜磨牙磨蝕琺瑯質、酸性飲食侵蝕，或者係蛀牙裂齒。輕微敏感可以用抗敏感牙膏（含硝酸鉀或氟化亞錫）持續用 4–6 星期，改用軟毛牙刷打圈輕刷。如果敏感持續、定點劇痛或者咬嘢痛，就可能有蛀牙或裂紋，要照 X 光先搵到，建議預約檢查。
唔一定。如果智慧齒完全正常萌出、位置正、可以清潔到、同對咬牙有功能，可以保留觀察。但阻生（橫生／斜生）智慧齒會反覆發炎、頂壞前面隻大牙、藏食物殘渣造成蛀牙，呢啲情況建議及早拔除 — 年紀愈輕骨質愈有彈性，恢復愈快。照一張全景 X 光或者 CT 就可以評估，我哋口腔檢查連 CT 諮詢免費。
一般「痱滋」7–14 日內會自己癒合。要警惕嘅係：同一位置潰瘍超過 2 星期未好、潰瘍邊緣變硬、唔痛但持續擴大、伴隨口腔紅斑白斑、頸部淋巴腫大。香港每年約有 700 宗口腔癌新症，多見於 50 歲以上、有吸煙飲酒習慣人士。早期發現治癒率高，所以持續 2 週以上嘅潰瘍一定要畀牙醫檢查。
有好大關係。壓力大會令人不自覺咬緊牙關、夜晚磨牙，令顳顎關節同咀嚼肌長期過勞，出現開合「咔咔」聲、面頰痠痛、晨起頭痛等症狀。香港生活節奏快，TMJ 問題喺都市人之中相當普遍。治療包括佩戴咬合板（夜間牙膠）、物理治療、調整咬合，再配合減壓。如果開口受限或痛楚持續，建議及早評估。
最少早晚各一次，每次 2 分鐘，配合含氟牙膏。最緊要係瞓前嗰次 — 夜晚唾液分泌減少，細菌最活躍。技巧比次數重要：用軟毛牙刷，刷毛 45 度斜向牙肉邊，細幅度打圈，唔好大力橫刷。日頭食完嘢可以先用清水漱口，等 30 分鐘先刷（尤其飲完酸性飲品之後），避免琺瑯質喺軟化狀態下被磨損。
兩樣嘢功能唔同，唔係二選一。牙線靠物理刮擦清除牙縫牙菌膜，係清潔牙齒鄰面嘅黃金標準；沖牙器用水柱沖走食物殘渣，對戴箍牙器、牙橋、植體同牙周袋較深人士特別有用，但水柱沖唔走黏附嘅牙菌膜。理想組合：每日牙線加刷牙，沖牙器作補充。記住順序：先牙線、後刷牙，含氟成分先可以留喺牙縫。
有用，但係輔助、唔能夠取代刷牙同牙線。含氟漱口水幫助防蛀；含 CPC 或精油配方可以減少牙菌膜；醫生處方嘅氯己定 (Chlorhexidine) 漱口水用於牙周治療後或手術後消炎，但唔建議長期用（會令牙齒染色同影響味覺）。注意：如果靠漱口水嚟遮口氣，反而可能延誤咗牙周病或者蛀牙嘅診斷。
乳齒一般 6 歲左右開始自然鬆脫。要睇牙醫嘅情況：乳齒仲未甩但恆齒已經喺後面長出（雙排牙）、跌倒撞鬆或者撞甩牙齒（恆齒撞甩屬牙科急症，要把握 30 分鐘黃金時間）、乳齒提早因蛀牙崩壞。提提你：香港學童牙科保健只覆蓋小一至小六，學前同中學階段都要靠家長自行安排檢查，可以參考我哋嘅兒童牙科服務。
懷孕荷爾蒙變化令牙肉特別容易發炎流血（妊娠性牙齦炎），孕吐胃酸亦會侵蝕琺瑯質。建議：懷孕中期（第 4–6 個月）係最適合做牙科檢查同洗牙嘅時間；孕吐後用清水或含氟漱口水漱口，唔好即刻刷牙。研究顯示牙周病同早產、嬰兒過輕有關聯，所以孕期口腔護理唔係可有可無，係母嬰健康一部份。
絕對可以。吸煙係牙周病最大風險因素之一 — 尼古丁令牙肉血管收縮，掩蓋咗流血警號，令牙周病靜靜地惡化，同時大幅降低牙周治療同植牙嘅成功率。研究顯示戒煙後牙周治療效果明顯改善，牙肉血液循環喺幾個星期內開始恢復。戒煙加埋定期牙周護理，係保住牙齒最有效嘅組合。
香港公營牙科服務基本上只覆蓋公務員同緊急牙痛（政府牙科街症名額有限，清晨排隊都未必有籌），一般市民冇公營牙科保障；學童牙科保健只到小六。香港只有約 2,300 名註冊牙醫服務 750 萬人，私家檢查連洗牙一般 HK$800–1,500。自有光深圳羅湖門診口腔檢查連 CT 諮詢免費，羅湖口岸步行 8 分鐘，好多港人一日來回順便檢查。
知識中心嘅目的唔係叫你自己醫自己 — 係幫你判斷幾時要搵專業協助。以下係坦白嘅風險提示同護理建議。
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